【妮語】珍惜健康

自從換了新工作以來到目前為止已經三年出頭

但是隨之也帶來了一些健康問題

後來才恍然大悟

原來壓力　情緒　環境　作息

有的時候

可怕到比生理影響還可怕

而這些病痛

也通常都是慢性病

不是那種吃一兩個禮拜的藥就會好的

而病因

也往往令人覺得渾然不知及百思不解

最近心臟及胃

似乎又不太聽話

二尖瓣膜脫垂及胃出血

有越來越嚴重的趨勢

自己都控制不了

每每看完醫生

聽到的病因

還是一樣是心裡影響身體

壓力　情緒　環境　作息

有太多是我們都無法控制的

我想唯一最能控制的就是作息了......

但卻連作息都控制不好

更別提壓力及情緒了

也不曉得身體還可以撐多久承受多少心理壓力及壞情緒的籠罩

只能希望每個人都能好好珍惜健康

別像我每天承受身體苦痛